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#1 Podcast

Für Dein zuckerfreies Leben

Zuckerfrei beginnt im Kopf verbindet persönliche Erfahrungen, Inspiration und Wissen rund um zuckerfreie Ernährung, Mindset und gesundheitliche Selbstfürsorge. Dieser Podcast ist für alle Menschen, die sich mehr Energie und Leichtigkeit wünschen und ihr volles Potenzial sowie ihre innere Stärke entdecken möchten.

Jeden Dienstag teile ich mit dir:

Gedanken, Gefühle & Impulse aus meinem Leben und über den Weg in ein zuckerfreies Leben
praktische Coachingübungen und kraftvolle Meditationen für mehr Motivation und Selbstwirksamkeit
Spannende Interviews mit Expert*innen aus den Bereichen Ernährung, Psychologie und Gesundheit
inspirierende PowerTalks Herausforderungen, Selbstliebe und positive Strategien im Alltag

Rezensionen

Seit Anfang 2022 lade ich mit meinem Podcast dazu ein, neue Wege zu denken und gesunde Gewohnheiten zu leben – ganz ohne Zucker, aber voller Energie und Lebensfreude. Jede Folge bringt ehrliche Erfahrungen, wertvolles Wissen und motivierende Gespräche direkt aus meinem Alltag und von inspirierenden Gästen, die ihren eigenen Weg gegangen sind.

Statt Dogmen und Perfektion gibt es hier praktische Tipps, Entlastung im Kopf und frische Impulse für jede Lebenslage – aus der Praxis, für den Alltag. „Zuckerfrei beginnt im Kopf“ ist für alle, die Lust auf Veränderung und Freude am Ausprobieren haben.

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Leandra

„Man braucht im Leben nichts zu fürchten, man muss nur alles verstehen.“

— Marie Curie

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