Inspiration, Genuss, Freude und Klarheit für Körper, Geist und Seele. Erfahre, wie du mit Leichtigkeit und ohne Verzicht zuckerfrei leben kannst.
Ich bin Leandra Fili – TV-Moderatorin, Schauspielerin, Sprecherin und Keynote-Speakerin.
Als ehemalige Naschkatze weiß ich genau, wie schwer es scheint, auf Zucker zu verzichten – und wie leicht es wird, wenn du deinen Fokus veränderst.
Zuckerfrei beginnt im Kopf – und genau da setzen wir gemeinsam an: Mit bewusster Ernährung, mentaler Klarheit und genussvollen Rezepten stärkst du nicht nur deinen Körper, sondern findest zu einem Leben voller Energie, Selbstbestimmung und Lebensfreude. Merke: „Zuckerfrei“ ist kein Verzicht, sondern ein Gewinn auf allen Ebenen.
Starte jetzt deinen Weg in die Zuckerfreiheit!
In meinem Podcast zeige ich Dir ganz viele Tools und Hacks, wie Du langfristig Zuckerfrei werden kannst, ohne Verzicht! Interviews mit inspirierenden Zuckerfrei-Expertinnen, die ihre besten Tipps und Tricks zum Leben ohne Industriezucker teilen.
Viele glauben, es gehe nur um Rezepte oder Zutaten.
Doch der wahre Wandel beginnt in deinem Denken:
Mindset + Ernährung = dein nachhaltiger Weg in die Zuckerfreiheit.
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Ich bin
„Man braucht im Leben nichts zu fürchten, man muss nur alles verstehen.“
— Marie Curie
Als TV-Moderatorin und Sprecherin stand ich oft unter Strom – Zucker war mein vermeintlicher Freund. Doch ich merkte schnell: Klarheit, Energie und echte Lebensfreude kamen erst, als ich aus der Zucker-Spirale ausstieg. Heute verbinde ich meine Erfahrung auf der Bühne mit meiner Mission:
Menschen inspirieren, ihre persönliche Zuckermatrix zu durchbrechen – mit Wissen, Humor und Herz.
Jeder Weg ist einzigartig – und genau dafür habe ich einen Kompass entwickelt:
Teste jetzt deinen Zuckerfrei-Startpunkt
(Interaktives Mini-Quiz mit E-Mail-Eintrag)
Der Podcast für Klarheit im Kopf, Leichtigkeit im Körper und Genuss im Herzen.
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Auf meinem Kanal „Leandra Fili | Zuckerfrei“ findest du süße Klassiker ohne Industriezucker – dafür mit viel Geschmack & Genuss.
Highlights:
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Austausch auf Social Media
Motivation durch Videos & Podcast
Rezeptinspiration & persönliche Impulse direkt in dein Postfach
„Man kann nicht gut denken, gut lieben, gut schlafen, wenn man nicht gut gegessen hat.“
– Virginia Woolf
Ich will, dass du dich nicht klein machst, sondern groß denkst.
Dass du nicht aufgibst, sondern neu beginnst.
Und dass du dabei nicht verzichten, sondern genießen lernst.
Denn: Zuckerfrei beginnt im Kopf.
Und mit dem ersten bewussten Schritt – auch bei dir.
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Vortrag
„Es sind nicht die äußeren Umstände, die das Leben verändern, sondern die inneren Veränderungen, die sich im Leben äußern.“
— Wilma Thomalla
Probier unbeingt zuckerfreie Süßigkeiten
