Warum können wir nicht einfach handeln, obwohl wir wissen, wie es geht?
Autorin Julia Sahm geht den Fragen nach, die sie in ihren Büchern „Dein inneres Kind will satt werden“ und „Deine Gefühle wiegen mehr als du denkst“ behandelt.
In dieser Folge erfährst Du, ob Du der Typ Abstinenz bist, wie Dein inneres Kind deine Essgewohnheiten prägt, wie Überanpassung oder Identifikation mit einem Aggressor dein Ernährungsverhalten beeinflussen können – und warum Du für dein Traumgewicht keine Disziplin brauchst.
