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Leandra Fili im Interview mit Dr. Ulrich Bauhofer - Podcast Zuckerfrei beginnt im Kopf

Datteln, Honig und Yaconsirup – natürliche Alternativen zu Industriezucker? Interview mit Dr. Ulrich Bauhofer (Teil 2)

9. März 2026
Podcast-Thumbnail „Gedanken, Gefühle, Gewohnheiten“ mit Diane Hielscher und Leandra Fili

Gedanken, Gefühle, Gewohnheiten: Was uns beim Zucker wirklich steuert – Interview mit Diane Hielscher

8. März 2026
Leandra Fili mit Alice-Illustration, Podcast-Thumbnail „6 unglaubliche Dinge, die beim Zuckerfrei werden passieren“

6 unglaubliche Dinge, die passieren, wenn du Zuckerfrei wirst (das Alice-Prinzip)

8. März 2026
Podcast-Thumbnail „Warum dein Körper nach Zucker schreit“ mit Kerstin Hardt und Leandra Fili

Warum dein Körper nach Zucker schreit – Interview mit Kerstin Hardt

8. März 2026
Podcast-Thumbnail „Zucker und Stress“ mit Jacob Drachenberg und Leandra Fili

Zucker und Stress – Interview mit Jacob Drachenberg

8. März 2026
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So wirst du zuckerfrei, ohne dich zu zwingen (Die 7 hermetischen Gesetze)

8. März 2026
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Mockup-Grafik des Podcasts "Zuckerfrei beginnt im Kopf" von Leandra Fili

#1 Podcast

Für Dein zuckerfreies Leben

Zuckerfrei beginnt im Kopf verbindet persönliche Erfahrungen, Inspiration und Wissen rund um zuckerfreie Ernährung, Mindset und gesundheitliche Selbstfürsorge. Dieser Podcast ist für alle Menschen, die sich mehr Energie und Leichtigkeit wünschen und ihr volles Potenzial sowie ihre innere Stärke entdecken möchten.

Jeden Dienstag teile ich mit dir:
  • Gedanken, Gefühle & Impulse aus meinem Leben und über den Weg in ein zuckerfreies Leben
  • praktische Coachingübungen und kraftvolle Meditationen für mehr Motivation und Selbstwirksamkeit
  • Spannende Interviews mit Expert*innen aus den Bereichen Ernährung, Psychologie und Gesundheit
  • inspirierende PowerTalks Herausforderungen, Selbstliebe und positive Strategien im Alltag

Rezensionen

Seit Anfang 2022 lade ich mit meinem Podcast dazu ein, neue Wege zu denken und gesunde Gewohnheiten zu leben – ganz ohne Zucker, aber voller Energie und Lebensfreude. Jede Folge bringt ehrliche Erfahrungen, wertvolles Wissen und motivierende Gespräche direkt aus meinem Alltag und von inspirierenden Gästen, die ihren eigenen Weg gegangen sind.

Statt Dogmen und Perfektion gibt es hier praktische Tipps, Entlastung im Kopf und frische Impulse für jede Lebenslage – aus der Praxis, für den Alltag. „Zuckerfrei beginnt im Kopf“ ist für alle, die Lust auf Veränderung und Freude am Ausprobieren haben.

Zuckerfrei Podcast Rezension 1 - Leandra Fili
Zuckerfrei Podcast Rezension 2 - Leandra Fili
Zuckerfrei Podcast Rezension 3 - Leandra Fili
Zuckerfrei Podcast Rezension 6 - Leandra Fili
Zuckerfrei Podcast Rezension 8 - Leandra Fili
Zuckerfrei Podcast Rezension 4 - Leandra Fili
Zuckerfrei Podcast Rezension 5 - Leandra Fili
Zuckerfrei Podcast Rezension 7 - Leandra Fili
Zuckerfrei Podcast Rezension 9 - Leandra Fili
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„Man braucht im Leben nichts zu fürchten, man muss nur alles verstehen.“

— Marie Curie

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