„Es ist nicht genug zu wissen, man muss auch anwenden; es ist nicht genug zu wollen, man muss auch tun.“ – Johann Wolfgang von Goethe
„Ich kann nicht auf Zucker verzichten.“ Was verändert sich, wenn wir diesen Satz als Gedanken erkennen, den wir hinterfragen können?
Darüber spreche ich mit Diane Hielscher: Moderatorin bei Deutschlandfunk Nova, Gastgeberin des Podcasts „Achtsam“ und Autorin von „Sei glücklich, älter wirst du sowieso“.
Wir sprechen darüber, wie Gedanken, Gefühle und Gewohnheiten zusammenhängen – und wie aus dem Gefühl von Verzicht Neugier auf ein industriezuckerfreies Leben entstehen kann.
