Sugarfree Snack- Folge: Wie die Ernährung ohne Industriezucker dich deiner Intuition näher bringt

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Sugarfree Snack- Folge: Wie die Ernährung ohne Industriezucker dich deiner Intuition näher bringt

Unser Körper spricht oft zu uns, sagt uns, ob wir uns wohl fühlen, ob wir uns richtig am Platz fühlen, ob wir etwas mögen oder nicht mögen. Der Körper spricht zu uns durch unsere Haut – wir werden rot, wenn wir verliebt oder verlegen sind, oder durch ein Drücken auf der Brust oder ein mulmiges Gefühl im Bauch.

Stoffe wie Industriezucker, Alkohol und Co. können deinen Körper und damit deine Intuition paralysieren. Signale werden nicht mehr so gut gehört, da dein Körper damit beschäftigt ist, Giftstoffe auszuführen.

Lebe Zuckerfrei
„Lass die Nahrung deine Medizin sein und die Medizin deine Nahrung.“ – Hippokrates

In dieser Podcast-Episode erfährst du

  • Warum Zucker und Süße im Alltag oft stärker wirken, als wir denken

  • Wie Süßstoffe und Zuckerersatzstoffe aus medizinischer Sicht einzuordnen sind

  • Welche Zuckerfallen und Alltagsprodukte unseren Körper besonders belasten

  • Warum es sinnvoll ist, Süßes wieder bewusster und seltener zu genießen

  • Wie du im Alltag kleine Schritte gehst, ohne in Verzicht zu verfallen

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