„Als ich mich selbst zu lieben begann, habe ich mich von allem befreit, was nicht gesund für mich war, von SPEISEN, Menschen, Dingen, Situationen.“
sagte schon der weise Charlie Chaplin!
Gerade, wenn es uns nicht gut geht, greifen wir so oft zu Schokolade und co., das Zucker High benebelt uns kurz, lässt und vergessen, anstatt, dass wir Dinge zu uns nehmen, die uns stärken und uns die Kraft geben, hinzuschauen und das, was uns wirklich belastet zu verändern.