Jetzt E-Book für zuckerfreie Weihnachten sichern.

Adventskalendertürchen 11: Neustart durch Nullbasiertes Denken

Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von YouTube. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.

Mehr Informationen

Inhalt entsperren Erforderlichen Service akzeptieren und Inhalte entsperren

Jetzt anhören auf

Das E-Book

Zuckerfreie Weihnachten

Wenn Du an Weihnachten nicht verzichten willst: Plätzchen, Klassiker und viele andere Leckereien aus der Weihnachtsbäckerei, nur mit Datteln gesüßt, ohne Industriezucker und ohne Zusätze. Mit Reflexionsfragen und veganen Optionen.

62 Seiten · sofort als PDF

Zum E-Book

Zuckerfrei-Adventskalendertürchen 11: Gesetze des Nullbasierten Denkens Wie du durch Neubewertung alte Gewohnheiten überwindest und neue Perspektiven gewinnst

„Das größte Hindernis für Fortschritt ist nicht Unwissenheit, sondern die Illusion von Wissen.“

Nullbasiertes Denken – kurz erklärt Das Nullbasierte Denken ist ein strategischer Ansatz, um Entscheidungen unvoreingenommen zu treffen. Dabei werden bestehende Überzeugungen und Annahmen beiseitegelassen, um jede Situation neu zu bewerten.

Lebe Zuckerfrei

„Lass die Nahrung deine Medizin sein und die Medizin deine Nahrung.“ – Hippokrates

In dieser Podcast-Episode erfährst du

Warum Zucker und Süße im Alltag oft stärker wirken, als wir denken
Wie Süßstoffe und Zuckerersatzstoffe aus medizinischer Sicht einzuordnen sind
Welche Zuckerfallen und Alltagsprodukte unseren Körper besonders belasten
Warum es sinnvoll ist, Süßes wieder bewusster und seltener zu genießen
Wie du im Alltag kleine Schritte gehst, ohne in Verzicht zu verfallen

Weitere Folgen wie diese

Was Zucker mit unserem inneren Gleichgewicht macht – Interview mit Dr. Ulrich Bauhofer (Teil 1)

11. August 2026

Adventskalendertürchen 11: Neustart durch Nullbasiertes Denken

Jetzt anhören auf

Zuckerfreie Weihnachten

In dieser Podcast-Episode erfährst du

Weitere Folgen wie diese

Was Zucker mit unserem inneren Gleichgewicht macht – Interview mit Dr. Ulrich Bauhofer (Teil 1)

Die größten Ernährungsirrtümer – Interview mit Dr. Matthias Riedl

Wenn das innere Kind nach Zucker ruft – Interview mit Stefanie Stahl

Wenn Ehrlichkeit mehr heilt als Perfektion – Interview mit Ildikó von Kürthy

Zuckerfrei & jung bleiben: Anti-Aging – Interview mit Nina Ruge

Zuckerfrei leben – im Gespräch mit Eckart von Hirschhausen