Das E-Book
Zuckerfreie Weihnachten
Wenn Du an Weihnachten nicht verzichten willst: Plätzchen, Klassiker und viele andere Leckereien aus der Weihnachtsbäckerei, nur mit Datteln gesüßt, ohne Industriezucker und ohne Zusätze. Mit Reflexionsfragen und veganen Optionen.
62 Seiten · sofort als PDF
Zum E-Book„Es sind nicht die Dinge, die uns beunruhigen, sondern die Bedeutungen, die wir ihnen geben.“ (Epiktet)
In diesem Adventskalendertürchen tauchen wir tiefer in die innere Arbeit hinter einem zuckerfreien Leben ein: Wir sprechen darüber, wie Reframing – also das bewusste Umdeuten Deiner Gedanken – Deinen Weg aus der Zuckermatrix erleichtert und warum zuckerfrei wirklich im Kopf beginnt.
Du erfährst, was Reframing genau bedeutet und wie Du mit einem neuen inneren „Rahmen“ aus Verzicht, Strenge und „Ich darf nicht“ ein Gefühl von Leichtigkeit machst.
