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Mehr Informationen„Was immer du festhältst – lass es los. Was immer du loslässt – es bleibt.“ – Eckhart Tolle
In dieser Folge von „Zuckerfrei beginnt im Kopf“ geht es um die befreiende Kraft des Loslassens und den Mut, wirklich Neues zuzulassen. Was darf gehen, damit das bleibt, was wirklich zu dir gehört?
In dieser Folge erfährst du:
Warum Zucker und Süße im Alltag oft stärker wirken, als wir denken
Wie Süßstoffe und Zuckerersatzstoffe aus medizinischer Sicht einzuordnen sind
Welche Zuckerfallen und Alltagsprodukte unseren Körper besonders belasten
Warum es sinnvoll ist, Süßes wieder bewusster und seltener zu genießen
Wie du im Alltag kleine Schritte gehst, ohne in Verzicht zu verfallen
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