Wechseljahre, Heißhunger & Zucker – Interview mit TV- Moderatorin und Schauspielerin Tanja Mairhofer

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Lebe Zuckerfrei

„Bin in der Lebensmitte. Komme klar.“ – Tanja Mairhofer

In dieser Podcast-Episode erfährst du

wie Tanja das Leben in der Lebensmitte beschreibt
warum die Wechseljahre auch eine Chance für Neubeginn und Klarheit sind
welche Verbindung es zwischen Erwartungen, Selbstbild und Körpererleben gibt
weshalb Veränderungen oft mit einem anderen Blick auf uns selbst starten
wie du deine Bedürfnisse und Signale deines Körpers achtsamer wahrnehmen kannst

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11. August 2026

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