Datteln gegen Industriezucker: Der Zuckermythos! Interview mit NaschNatur

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„Aber Datteln enthalten doch auch Fruchtzucker!“ – das ist wohl der häufigste Satz, den du auf deinem Weg in die Industriezuckerfreiheit hören wirst. 🍬🚫

In dieser spannenden Folge habe ich Naschnatur zu Gast. 🌿 Markus und Andrea erzählen von ihrem zuckerfreien Lebensstil.

Markus berichtet, wie er als Sportler an einem Punkt angelangt war, an dem er seine Leistung nicht weiter steigern konnte, und erkannte, dass der Verzicht auf Industriezucker der Schlüssel war, um im Profifußball erfolgreich zu bleiben. ⚽💪 Andrea, damals noch ein großer Fan von Zucker, schildert die Herausforderungen, die sie als Paar hatten, als nur einer von ihnen auf Zucker verzichtete – und wie sie heute beide einen zuckerfreien Lebensstil leben. 🍫🚫❤️

Lebe Zuckerfrei
„Lass die Nahrung deine Medizin sein und die Medizin deine Nahrung.“ – Hippokrates

In dieser Podcast-Episode erfährst du

  • Warum Zucker und Süße im Alltag oft stärker wirken, als wir denken

  • Wie Süßstoffe und Zuckerersatzstoffe aus medizinischer Sicht einzuordnen sind

  • Welche Zuckerfallen und Alltagsprodukte unseren Körper besonders belasten

  • Warum es sinnvoll ist, Süßes wieder bewusster und seltener zu genießen

  • Wie du im Alltag kleine Schritte gehst, ohne in Verzicht zu verfallen

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