Ein Bauch voller Glück – Interview mit Annelina Waller

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„Lebe, als würdest du morgen sterben. Lerne, als würdest du für immer leben.“ – Mahatma Gandhi

In dieser Episode spreche ich mit Annelina Waller über die tiefere Verbindung zwischen einer zuckerfreien Ernährung und einem bewussten Lebensstil.

Du erfährst, welche Mut-Lebensmittel es gibt, warum intuitive Ernährung und das Vertrauen auf dein Bauchgefühl entscheidend sind, um gesündere Entscheidungen zu treffen, und welche Rolle natürliche Süßstoffe wie Datteln in einer zuckerfreien Ernährung spielen.

Lebe Zuckerfrei
„Lass die Nahrung deine Medizin sein und die Medizin deine Nahrung.“ – Hippokrates

In dieser Podcast-Episode erfährst du

  • Warum Zucker und Süße im Alltag oft stärker wirken, als wir denken

  • Wie Süßstoffe und Zuckerersatzstoffe aus medizinischer Sicht einzuordnen sind

  • Welche Zuckerfallen und Alltagsprodukte unseren Körper besonders belasten

  • Warum es sinnvoll ist, Süßes wieder bewusster und seltener zu genießen

  • Wie du im Alltag kleine Schritte gehst, ohne in Verzicht zu verfallen

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