Selbstführung und Achtsamkeit auf dem Weg zur Zuckerfreiheit- Interview mit Tina Klein

Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von YouTube. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.

Mehr Informationen
Jetzt anhören auf

in jedem Menschen steckt ein König. Sprich zu dem König, und er wird herauskommen. -Deutsche Redensart

Wer auf den rechten Weg will, muss durchaus durch sich selbst hindurch. -Wilhelm Busch

Was innere Führung damit zu tun hat wie du Zuckerfrei werden kannst: Tina Klein ist Coach für Selbstführung und Achtsamkeit und teilt mit uns, was Selbstführung ist, warum sie Teil eines selbstbestimmten Lebens ist und wie wichtig sie im Bezug auf das Leben ohne Industriezucker ist. Auch hier heißt es sich selbst zu führen, sich wahrzunehmen und zu verstehen, wie du funktionierst.

Lebe Zuckerfrei
„Lass die Nahrung deine Medizin sein und die Medizin deine Nahrung.“ – Hippokrates

In dieser Podcast-Episode erfährst du

  • Warum Zucker und Süße im Alltag oft stärker wirken, als wir denken

  • Wie Süßstoffe und Zuckerersatzstoffe aus medizinischer Sicht einzuordnen sind

  • Welche Zuckerfallen und Alltagsprodukte unseren Körper besonders belasten

  • Warum es sinnvoll ist, Süßes wieder bewusster und seltener zu genießen

  • Wie du im Alltag kleine Schritte gehst, ohne in Verzicht zu verfallen

Weitere Folgen wie diese

Leandra Fili im Interview mit Dr. Ulrich Bauhofer - Podcast Zuckerfrei beginnt im Kopf

Was Zucker mit unserem inneren Gleichgewicht macht – Interview mit Dr. Ulrich Bauhofer (Teil 1)

11. August 2026
Leandra Fili im Interview mit Dr. Matthias Riedl - Podcast Zuckerfrei beginnt im Kopf

Die größten Ernährungsirrtümer – Interview mit Dr. Matthias Riedl

9. Juni 2026
Leandra Fili im Interview mit Stefanie Stahl - Podcast Zuckerfrei beginnt im Kopf

Wenn das innere Kind nach Zucker ruft – Interview mit Stefanie Stahl

30. Mai 2026
Leandra Fili im Interview mit Ildiko von Kuerthy - Podcast Zuckerfrei beginnt im Kopf

Wenn Ehrlichkeit mehr heilt als Perfektion – Interview mit Ildikó von Kürthy

25. Mai 2026
Leandra Fili im Interview mit Nina Ruge - Podcast Zuckerfrei beginnt im Kopf

Zuckerfrei & jung bleiben: Anti-Aging – Interview mit Nina Ruge

5. April 2026
Leandra Fili im Interview mit Eckart von Hirschhausen - Podcast Zuckerfrei beginnt im Kopf

Zuckerfrei leben – im Gespräch mit Eckart von Hirschhausen

10. März 2026