n dieser Episode spreche ich mit Jens Corssen – Diplom‑Psychologe, Verhaltenstherapeut und Begründer des Selbst‑Entwickler‑Konzepts – darüber, wie du vom Opfer deiner Gewohnheiten zur Gestalterin bzw. zum Gestalter deines Lebens wirst.
Wir schauen darauf, warum Zuckerfreiheit nicht an deiner Willenskraft scheitert, sondern an deiner inneren Haltung, alten Gedankenmustern und dem Umgang mit Stress, Druck und Emotionen im Alltag.
Jens zeigt, wie du deinen inneren Kritiker zähmst, deine Gestimmtheit bewusst anhebst und Schritt für Schritt eine Identität entwickelst, die nicht mehr „zuckerabhängig“, sondern selbstbestimmt ist.
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